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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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檸檬片和紅棗一起泡茶，具有補充維生素、促進消化、改善氣色、增強免疫力、調節血壓等好處。 1.補充維生素：檸檬富含維生素 C，紅棗含有多種維生素，如維生素 B 族等，有助于維持身體正常代謝。 2.促進消化：檸檬中的檸檬酸能刺激胃液分泌，紅棗可健脾胃，兩者共同作用促進胃腸蠕動，改善消化功能。 3.改善氣色：紅棗能補氣血，使面色紅潤，檸檬的抗氧化作用有助于減少皮膚色素沉著，讓肌膚更有光澤。 4.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質能增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.調節血壓：紅棗中的鉀元素有助于維持血壓穩定，檸檬中的類黃酮物質也對心血管健康有益。 總之，檸檬片和紅棗一起泡茶是一種有益的飲品選擇，但需注意適量飲用。
2024-09-19 14:54
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