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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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早上喝干檸檬泡蜂蜜水有一定益處，如補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏等。但也需注意個(gè)體差異、飲用量等。 1.補(bǔ)充維生素：干檸檬富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.促進(jìn)消化：蜂蜜能潤(rùn)腸通便，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。 3.養(yǎng)顏美容：維生素 C 有抗氧化作用，可減少自由基對(duì)皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 4.提高新陳代謝：有助于身體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)廢物。 5.緩解疲勞：為身體提供一定的能量，讓人在早上更有精神。 總體來(lái)說(shuō)，早上適量飲用干檸檬泡蜂蜜水對(duì)部分人有益，但并非適合所有人。比如糖尿病患者、胃酸過(guò)多者需謹(jǐn)慎。飲用時(shí)要注意控制量，以免引起不適。
2024-09-19 17:41
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