人流后身體較虛弱，飲食調(diào)理很重要。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、生冷食物。如有異常出血、腹痛等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，能促進(jìn)身體修復(fù)。
2.補(bǔ)充維生素豐富的蔬果，像蘋果、香蕉、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。
3.食用含鐵高的食物，如豬肝、豬血、瘦肉，預(yù)防貧血。
4.適量攝入粗糧，如玉米、糙米，保證膳食纖維攝入，預(yù)防便秘。
5.喝溫?zé)岬臏悾珉u湯、魚湯，既滋補(bǔ)又易消化。
人流后的飲食對(duì)身體恢復(fù)影響較大，合理飲食有助于早日康復(fù)。但每個(gè)人體質(zhì)不同，恢復(fù)情況也有差異，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生一個(gè)月之內(nèi)不要有性生活。避免接觸太涼的東西，注意保暖。