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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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糖尿病人可以選擇一些升糖指數相對較低、營養豐富的粥，如燕麥粥、小米粥、玉米粥、黑米粥、綠豆粥等。 1.燕麥粥：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩定血糖。 2.小米粥：營養豐富，消化吸收相對較慢，對血糖影響較小。 3.玉米粥：富含維生素和礦物質，且升糖速度較緩。 4.黑米粥：含有多種維生素和微量元素，可提供一定營養。 5.綠豆粥：具有清熱解毒、消暑利水的作用，升糖指數不高。 總之，糖尿病人在選擇粥類時，要注意控制量，并結合血糖監測情況進行調整。同時，還應遵循醫生或營養師的建議，合理搭配飲食，以維持血糖的穩定。
2024-12-01 17:15
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