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2013-12-02 22:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

每天鍛煉仍常感冒是何原因？

回答1
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曾紀羨主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

門診部

經常鍛煉卻還常感冒，可能與鍛煉不當、抵抗力弱、飲食不均衡、不良生活習慣、環境因素等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.鍛煉不當：鍛煉后大量出汗，未及時處理，受風著涼。
2.抵抗力弱：自身免疫系統功能欠佳，易受病毒侵襲。
3.飲食不均衡：蔬果攝入不足，缺乏維生素等營養物質。
4.不良生活習慣：長期熬夜，影響身體機能恢復。
5.環境因素：常處于人員密集、空氣不流通的場所，易感染病毒。
總之，要綜合調整生活方式，增強抵抗力，預防感冒。
2018-08-21 14:36

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

你好，屬于抵抗力差導致的反復感冒癥狀，建議你要清淡溫熱少量多餐易消化飲食，多喝水，可以服用轉移因子口服液增強抵抗力，要注意睡眠是可以收到滿意的效果的。
2013-12-02 23:10

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