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回答1
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任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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孕婦輕微貧血可通過飲食調整、補充鐵劑、適當運動、定期檢查、保證休息等來改善。 1.飲食調整:多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。鐵豐富的食物有豬肝、豬血、菠菜等。 2.補充鐵劑:在醫生指導下,可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。 3.適當運動:如散步、孕婦瑜伽等,增強體質,但要避免過度勞累。 4.定期檢查:監測血紅蛋白水平,了解貧血改善情況。 5.保證休息:充足的睡眠有助于身體恢復和胎兒發育。 孕婦輕微貧血不可忽視,通過上述綜合措施,多數能得到有效改善。但一定要遵循醫生建議,確保母嬰健康。
2024-12-01 16:49
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