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內分泌失調期間的飲食禁忌與調養建議

2013-12-03 10:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

內分泌失調期間的飲食禁忌與調養建議

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

顧衛瓊主任醫師

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

三級甲等

內分泌科

內分泌失調是一種常見的健康問題，可能由多種因素引起，如生活習慣、環境、壓力等。嚴重時可能影響身體多個系統，建議及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.避免高糖食物：如糖果、蛋糕等，以免影響血糖和激素平衡。
2.減少高脂食品：像油炸食品、肥肉等，會加重代謝負擔。
3.控制咖啡因攝入：咖啡、濃茶等含咖啡因多，易導致神經緊張。
4.忌辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，可能刺激內分泌系統。
5.遠離含酒精飲品：酒精會干擾激素分泌和代謝。
6.限制腌制食品：含大量鹽分和亞硝酸鹽，不利健康。
內分泌失調患者需注意飲食調整，養成良好的飲食習慣，有助于促進身體恢復平衡。
2013-12-03 10:45

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