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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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蜂花粉的食用方法多樣，食用時間也有講究，包括食用方式、食用量、搭配食物、適宜人群以及食用時間的選擇等。 1. 食用方式：可直接用溫水沖服，也可加入蜂蜜、牛奶等攪拌后服用。 2. 食用量：每日 5 至 10 克為宜，避免過量。 3. 搭配食物：與水果、堅果等搭配，營養更豐富。 4. 適宜人群：一般適合免疫力低下、易疲勞者，但過敏體質者需謹慎。 5. 食用時間：建議在早餐前半小時或晚餐后 1 至 2 小時服用，利于吸收。 總之，食用蜂花粉要根據自身情況選擇合適的方式、時間和量。若食用后出現不適，應停止食用并及時就醫。食用蜂花粉只是一種輔助保健方式，不能替代藥物治療疾病。
2024-11-29 06:11
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