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孫平 主治醫師
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翻身翻不太好可能與肌肉力量不足、神經系統問題、關節疾病、身體肥胖、缺乏鍛煉等有關。 1.肌肉力量不足：肌肉力量較弱可能導致無法完成翻身動作。例如，長期臥床或缺乏運動的人，肌肉會逐漸萎縮，力量下降。 2.神經系統問題：如腦部疾病、脊髓損傷等，影響神經對肌肉的控制，導致翻身困難。常見的有腦中風、帕金森病等。 3.關節疾病：關節炎、關節損傷等會使關節活動受限，影響翻身。比如類風濕性關節炎、髖關節病變等。 4.身體肥胖：體重過重會增加翻身的難度，需要更多的力量和協調能力。 5.缺乏鍛煉：長期不進行適當的身體活動，身體的靈活性和協調性會變差，影響翻身能力。 如果發現翻身翻不太好，應引起重視，及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療和康復訓練。
2024-09-20 05:03
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