感冒，尤其是流感，具有一定的傳染性。其傳染性在不同階段有所不同：
感冒的傳染性主要集中在病毒活躍期，尤其是流行性感冒（流感）的傳染性在病初最為強烈。
1. 傳染高峰期：流感病毒在患者體內通常在癥狀出現前1天到發病后5天最具傳染性，病初2-3天傳染性最強。
2. 癥狀提示：咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀伴隨時，病毒通過飛沫傳播，增加他人感染風險。
3. 預防策略：保持良好的個人衛生，如勤洗手、戴口罩，尤其是在公共場所。
4. 社交距離：感冒期間避免近距離接觸他人，減少病毒傳播可能。
5. 增強免疫力：均衡飲食、充足睡眠、適度運動有助于提升抵抗力，降低感冒風險。
感冒的傳染性主要集中在發病初期，采取適當的預防措施能有效降低傳播概率。若感到不適，及時就醫并遵循醫生建議，對癥治療，同時注意休息，加強身體恢復。在公共場所，應遵守呼吸道禮儀，保護自己和他人的健康。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。

你好；一般感冒開始的三天內有最大的傳染性。 因為這個時間是病毒復制最強的時間，一般建議注意保持室內空氣流通、生活用具上（如毛巾、碗筷）等注意及時清洗就可以了，密切觀察。