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回答1
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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精液量少可能影響生育,原因多樣。飲食調整有一定幫助,嚴重時需就醫。可適當多吃富含蛋白質、鋅、維生素等的食物,部分情況可能需藥物治療。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2013-12-03 15:42
1.富含蛋白質的食物:如魚肉、雞肉、牛肉等,能提供營養,促進精液生成。
2.富含鋅的食物:像牡蠣、核桃、花生等,鋅元素對精子生成很重要。
3.富含維生素的食物:例如新鮮蔬果,如菠菜、橙子等,有助于維持生殖系統健康。
4.堅果類食物:如杏仁、腰果等,含有多種有益成分,對精液質量有好處。
5.其他:動物內臟,如豬肝、雞肝等,含有一定營養物質,可適當食用。
飲食調整只是輔助,若精液量異常,應及時就醫明確原因,針對性治療。
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