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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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熱敷眼睛在一定程度上能緩解眼疲勞，這主要取決于熱敷的溫度、時長、頻率、個人眼部狀況以及熱敷方式等。 1. 熱敷溫度：適宜的溫度通常在 40 - 45 攝氏度，過高可能燙傷眼部皮膚，過低則效果不佳。 2. 熱敷時長：每次 15 - 20 分鐘較為合適，時間過長可能導致眼部不適，過短難以發揮作用。 3. 熱敷頻率：每天 2 - 3 次為宜，頻繁熱敷可能影響眼部自身調節功能。 4. 個人眼部狀況：對于單純的眼疲勞，熱敷效果較好；但如果存在眼部炎癥等問題，熱敷可能加重病情。 5. 熱敷方式：使用熱毛巾、蒸汽眼罩等，要確保清潔衛生，避免感染。 總之，熱敷眼睛是緩解眼疲勞的一種輔助方法，但如果眼疲勞癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因并采取相應的治療措施。
2024-12-02 05:39
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
