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陳燕 主治醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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秋季氣候干燥，皮膚容易失去水分，導致干燥和脫皮。這可能是由于環境濕度下降、皮膚屏障受損以及日常護理不當等因素所致。為了改善這一狀況，需要采取一系列保濕和修復措施。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-03 18:02
1.保持室內濕度：使用加濕器增加室內濕度，防止空氣過于干燥。
2.溫和清潔：選擇溫和無刺激的洗面奶，避免過度清潔導致皮膚水分流失。
3.補水保濕：使用含有透明質酸、甘油等保濕成分的乳液或面霜，早晚涂抹以鎖住水分。
4.定期面膜：每周使用1-2次補水面膜，為肌膚深層補水。
5.飲食調整：多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類和堅果，以及富含維生素E的蔬果，有助于皮膚健康。
除了上述措施，保持充足的睡眠，避免長時間暴露在空調或暖氣下，也是保持皮膚水分的關鍵。如果皮膚狀況持續惡化，建議咨詢皮膚科醫生，以排除可能的皮膚疾病。同時，選擇適合自己膚質的護膚產品，遵循科學的護膚步驟，可以幫助改善干燥脫皮現象。記得，每個人的膚質不同，可能需要個性化調整護膚方案。
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現多系統損害的表現。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
