真性近視是由于眼軸過長或角膜、晶狀體屈光力過強(qiáng)等原因?qū)е碌模壳鞍茨ρㄎ灰话悴荒苁拐嫘越暬謴?fù)，但可能在一定程度上緩解視疲勞。主要包括以下方面：近視的原理、按摩穴位的作用、正確的用眼習(xí)慣、治療方法、預(yù)防措施等。 1. 近視的原理：真性近視多是眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，眼軸變長，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后聚焦在視網(wǎng)膜前。 2. 按摩穴位的作用：按摩眼周穴位如睛明、攢竹、魚腰等，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，但不能改變眼球結(jié)構(gòu)。 3. 正確的用眼習(xí)慣：保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x、控制用眼時間、避免長時間連續(xù)用眼，多進(jìn)行戶外活動。 4. 治療方法：佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡，成年后還可考慮近視手術(shù)。 5. 預(yù)防措施：增加戶外活動時間、保證充足睡眠、均衡飲食，少吃甜食。 總之，真性近視一旦形成難以通過按摩穴位恢復(fù)，應(yīng)采取科學(xué)有效的方法控制近視進(jìn)展，并注意預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。