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回答1
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張晉碚 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神心理咨詢科
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女性神經衰弱可通過飲食改善，如多吃富含營養的食物、補充維生素、攝入優質蛋白等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-21 16:14
1.富含營養的食物：如核桃、杏仁等堅果，富含不飽和脂肪酸，有助于大腦功能。
2.補充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉富含維生素B6，能緩解神經緊張。
3.攝入優質蛋白：像魚肉、雞肉，為身體提供能量，增強體質。
4.食用粗糧：如燕麥、糙米，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，改善消化。
5.喝牛奶：富含鈣和色氨酸，有助于改善睡眠質量。
合理飲食對神經衰弱的改善有一定幫助，但還需綜合調理，必要時就醫治療。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，一般情況下公務員對身高沒有明確要求的，除非某些特殊崗位，如果有要求的話，就沒辦法了。
2013-12-03 18:40
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