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勞艷彬 副主任醫師
大慶市紅崗區杏樹崗鎮衛生院
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中醫
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你好，體質虛寒就是中醫所講的陽虛癥狀.如果夜尿多是腎陽虛,用金匱腎氣丸,如果大便不成形,一天二三次而且都形體偏瘦,可以用補脾益腸丸.在吃藥的同時一定要加強體育鍛煉,這樣才能標本兼治,比如跑步,跳繩,太極拳等等.
2013-12-03 20:55
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身體虛寒，會出現手腳冰涼，身體乏力，嚴重著者還會出現月經不調等癥狀。通常考慮是偏食，缺乏運動引起的。平時要多加注意保暖，多喝紅棗、枸杞泡的水，不要吃生冷的東西。經期更要保暖，不要涉水、淋雨、游泳。一定要加強體育鍛煉，比如跑步、打太極、跳繩。也可以多吃些溫熱營養的食物。
2019-12-15 16:13
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