舌頭背面出現小泡可能由口腔潰瘍、皰疹病毒感染、機械性損傷、過敏反應或維生素缺乏引起，若伴有疼痛、發熱等癥狀，需及時就醫以排除感染可能。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.口腔潰瘍：最常見的原因之一，可能由于壓力、營養不良或免疫系統異常引發。
2.皰疹病毒感染：初次感染或復發性單純皰疹病毒（HSV）感染可導致口腔內的小泡。
3.機械性損傷：咀嚼不當或硬物刮傷舌頭可能導致局部起泡。
4.過敏反應：對某些食物或口腔護理產品過敏也可能引起舌頭起泡。
5.維生素缺乏：尤其是維生素B群和鐵的缺乏，可能會增加口腔潰瘍的風險。
面對舌頭背面的小泡，保持良好的口腔衛生，避免辛辣刺激食物，必要時可使用含有苯扎氯銨或利多卡因的局部止痛藥緩解不適。若癥狀持續不改善，建議及時就醫，由專業醫生評估并給予針對性治療。

飲食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，還有吃干果也很容易引起口瘡。用蓮心沏茶和喝苦丁茶都有滋陰清熱的作用，對預防口瘡效果不錯。喝足夠的水，多吃蔬菜。