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            吃完早餐能馬上喝酸奶嗎?

            吃完早餐能馬上喝酸奶嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳旻湖 主任醫(yī)師

              中山大學附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              消化內(nèi)科

              飲用酸奶時間與早餐后的消化過程息息相關(guān),通常情況下,在早餐后立即飲用酸奶并無大礙,但需注意酸奶溫度、個人體質(zhì)、胃腸道狀況、酸奶種類以及是否空腹等因素的影響。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
              1.酸奶溫度:過冷的酸奶可能引起胃腸道不適,尤其是對于胃寒體質(zhì)者,建議將酸奶放置至室溫后再飲用。
              2.個人體質(zhì):乳糖不耐受者應(yīng)選擇低乳糖或無乳糖酸奶,以免引發(fā)腹瀉等癥狀。
              3.胃腸道狀況:胃炎、胃潰瘍患者在疾病活動期不宜空腹飲用酸奶,以防加重病情。
              4.酸奶種類:含活性益生菌的酸奶有助于腸道健康,而添加了大量糖分和添加劑的酸奶則應(yīng)適量飲用,避免過多熱量攝入。
              5.是否空腹:空腹時飲用酸奶可能對胃黏膜造成刺激,早餐后飲用則有助于緩沖這一影響,同時促進營養(yǎng)吸收。
              總體而言,早餐后飲用酸奶是適宜的,但需考慮上述因素,選擇合適的酸奶種類和溫度,尤其關(guān)注個人體質(zhì)和胃腸道狀況,以實現(xiàn)酸奶對健康的積極貢獻。

              2013-12-03 21:11
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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