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            吃完早餐能馬上喝酸奶嗎?

            吃完早餐能馬上喝酸奶嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳旻湖 主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              消化內科

              飲用酸奶時間與早餐后的消化過程息息相關,通常情況下,在早餐后立即飲用酸奶并無大礙,但需注意酸奶溫度、個人體質、胃腸道狀況、酸奶種類以及是否空腹等因素的影響。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
              1.酸奶溫度:過冷的酸奶可能引起胃腸道不適,尤其是對于胃寒體質者,建議將酸奶放置至室溫后再飲用。
              2.個人體質:乳糖不耐受者應選擇低乳糖或無乳糖酸奶,以免引發腹瀉等癥狀。
              3.胃腸道狀況:胃炎、胃潰瘍患者在疾病活動期不宜空腹飲用酸奶,以防加重病情。
              4.酸奶種類:含活性益生菌的酸奶有助于腸道健康,而添加了大量糖分和添加劑的酸奶則應適量飲用,避免過多熱量攝入。
              5.是否空腹:空腹時飲用酸奶可能對胃黏膜造成刺激,早餐后飲用則有助于緩沖這一影響,同時促進營養吸收。
              總體而言,早餐后飲用酸奶是適宜的,但需考慮上述因素,選擇合適的酸奶種類和溫度,尤其關注個人體質和胃腸道狀況,以實現酸奶對健康的積極貢獻。

              2013-12-03 21:11
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            擅長:在省人民醫院消化科從事醫療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內鏡摘除,內鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經內鏡取出上消化道異物等各項內鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經驗。

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