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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐明彤 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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糖尿病人適合吃的雜糧有玉米、蕎麥、燕麥、糙米、綠豆等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-04 07:28
1.玉米:富含膳食纖維,升糖指數低。
2.蕎麥:營養豐富,能調節血糖。
3.燕麥:可增加飽腹感,利于控制血糖。
4.糙米:保留較多營養成分,血糖反應較平穩。
5.綠豆:有助于降低餐后血糖。
合理搭配這些雜糧,有助于控制糖尿病患者的血糖水平。
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