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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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糖尿病人食用黑芝麻具有一定的益處，如補充營養、改善便秘、調節血脂、保護心血管、增強免疫力等。 1.補充營養：黑芝麻富含多種維生素、礦物質和蛋白質，能為糖尿病患者補充必要的營養成分。 2.改善便秘：其富含的膳食纖維可促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。 3.調節血脂：有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。 4.保護心血管：含有不飽和脂肪酸，能減少心血管疾病的發生風險。 5.增強免疫力：豐富的營養成分有助于提高身體的抵抗力。 總之，糖尿病患者可以適量食用黑芝麻，但要注意控制攝入量，同時結合合理的飲食控制和適當的運動，以維持血糖的穩定。
2024-12-02 02:08
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