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2024-11-28 14:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓有哪些護理問題?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

心血管內科

高血壓患者的護理需要關注飲食、運動、情緒、用藥及監測等方面。包括合理飲食、適度運動、穩定情緒、正確用藥和定期監測血壓。 1. 飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入，少吃油炸食品和動物內臟。 2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，運動強度適中，避免劇烈運動。 3. 情緒：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4. 用藥：嚴格遵醫囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 5. 監測：定期測量血壓，了解血壓變化，建議每天早晚各測量一次。總之，高血壓患者的護理是一個綜合性的過程，需要患者自身和家屬的共同努力，以控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-11-28 15:40

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