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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王和生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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能補氣補血的水果有葡萄、紅棗、桂圓、榴蓮、桑葚等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
2013-12-04 11:57
1.葡萄:富含多種維生素和礦物質,有助于促進血液循環(huán)。
2.紅棗:具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
3.桂圓:能補益心脾、養(yǎng)血安神。
4.榴蓮:有一定的滋補氣血功效。
5.桑葚:可以滋陰補血、生津潤燥。
但僅靠水果補氣血效果有限,還需綜合飲食調理和良好的生活習慣。
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