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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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陰莖的大小主要由遺傳、發育等因素決定。一般來說，成年后陰莖的大小基本定型，通過自我鍛煉實現明顯增長的可能性較小，但適當的鍛煉可能有助于保持其健康。這包括保持良好的生活習慣、合理飲食、適度運動、避免不良刺激、控制體重等。 1. 良好的生活習慣：規律作息，保證充足的睡眠，有助于維持身體正常的生理功能，對陰莖的健康有一定積極作用。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，為身體提供充足的營養。 3. 適度運動：如進行有氧運動，增強心肺功能，促進血液循環，包括陰莖部位的血液供應。 4. 避免不良刺激：減少吸煙、飲酒，避免過度手淫，以防對陰莖造成損傷。 5. 控制體重：肥胖可能會影響激素水平，通過控制體重，有助于維持正常的激素平衡。 總之，雖然自我鍛煉難以顯著增長陰莖，但通過上述多種方式保持身體健康，對于維持陰莖的正常功能和健康狀態是非常重要的。
2024-12-01 21:32
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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