瑪卡是一種被認為具有一定保健作用的植物，但它對于延長性愛時間的效果并不明確。影響性愛時間的因素包括心理因素、生理健康、生活習慣、疾病因素、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力等不良情緒可能導致性愛時間縮短。保持良好的心態，通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解心理壓力，有助于改善。 2.生理健康：身體疲勞、體質虛弱會影響性功能。適當鍛煉，增強體質，如慢跑、游泳等，能提升性能力。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等不良習慣可能縮短性愛時間。規律作息，戒煙限酒，戒除過度手淫，有利于延長性愛時間。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病會影響性功能。及時就醫，針對病因進行治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素治療炎癥。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等可能對性功能產生影響。在醫生指導下調整用藥。 總之，性愛時間受多種因素影響，不能單純依靠瑪卡來延長。如果存在性功能方面的問題，建議及時到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。