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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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拉肚子剛痊愈時，身體還處于恢復階段。此時去跑步，可能會對腸胃產生多方面影響，如影響恢復進程、導致細菌轉移、加重腸胃負擔、引發不適癥狀、影響營養吸收等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-04 16:31
1.影響恢復進程：腸胃黏膜在拉肚子后需要時間修復，跑步可能干擾這一過程，延緩恢復。
2.導致細菌轉移：身體抵抗力尚未完全恢復，跑步可能促使腸道內細菌移位，造成病情反復。
3.加重腸胃負擔：運動時血液更多流向肌肉，腸胃供血相對減少，加重其工作負擔。
4.引發不適癥狀：可能引起腹痛、腹脹、惡心等不適，影響正常生活。
5.影響營養吸收：腸胃功能未完全恢復，跑步可能進一步降低營養物質的吸收效率。
綜上所述，拉肚子剛痊愈不建議馬上跑步。應多休息，待身體完全恢復后再逐步增加運動量。飲食上保持清淡、易消化，注意飲食衛生。
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