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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男性補腎可通過飲食調(diào)節(jié)，常見方法包括攝入黑色食物、食用溫性食材、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃堅果以及食用藥食同源食物。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-11-21 00:21
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等，富含多種營養(yǎng)，有助于滋養(yǎng)腎臟。
2.溫性食材：像羊肉、韭菜、核桃等，有溫補腎陽的作用。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞蛋、魚肉、蝦肉等，為腎臟提供必要的營養(yǎng)支持。
4.堅果類：如腰果、杏仁、榛子等，富含蛋白質(zhì)和微量元素，有益腎健康。
5.藥食同源食物：如枸杞、山藥、芡實等，能補腎固精。
食療補腎需長期堅持，同時要注意飲食均衡，如有嚴重的腎臟問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
2013-12-04 17:26
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