孕婦在孕期飲食需謹慎，關于桂圓的食用，建議避免。桂圓可能導致子宮收縮，增加流產風險。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.宮縮風險：桂圓性質溫熱，可能刺激子宮，引發宮縮，對胎兒安全構成威脅。
2.血糖影響：桂圓含糖量較高，過多攝入可能升高血糖，對妊娠糖尿病患者不利。
3.上火擔憂：傳統中醫認為，桂圓易導致“上火”，可能引發口腔潰瘍、便秘等問題。
4.干燥效應：桂圓可能導致身體過于干燥，加重孕期便秘狀況。
5.安全優先：孕婦應以保障母嬰安全為首要，任何可能帶來風險的食物都不建議食用。
因此，為了保障孕期安全，不建議孕婦在懷孕六個月時食用桂圓。均衡飲食，選擇適合孕期的食物，如新鮮蔬果、優質蛋白質，以滿足營養需求。同時，遵循醫生的專業指導，定期產檢，確保母嬰健康。

一般建議在懷孕期間最好不要吃桂圓，桂圓屬于燥性的食物，在懷孕期間食用桂圓容易刺激子宮收縮引起先兆流產，但是在懷孕中期的時候少量吃桂圓不會有影響，能夠起到安神的作用，可以緩解孕期出現的失眠多夢癥狀，但是不要食用過多以免引起孕婦上火，懷孕初期不能吃。