鵪鶉蛋和雞蛋可以一起吃。從營養(yǎng)成分、消化吸收、食用人群、食用方式、食用量這五個方面來看，一般情況下，兩者同食無明顯禁忌。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營養(yǎng)成分：鵪鶉蛋和雞蛋都富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，成分相似，不會相互沖突。
2.消化吸收：兩者的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)和消化特性相近，正常情況下，同時食用不會影響消化吸收。
3.食用人群：大多數(shù)健康人群，包括兒童、成年人、老年人，都可以一起食用。
4.食用方式：可煮、炒、煎等，無論哪種方式，一起食用都可行。
5.食用量：適量食用有益健康，但過量可能導(dǎo)致營養(yǎng)過?；蛳涣?。
總之，鵪鶉蛋和雞蛋能一起吃，但要注意適量和合理的烹飪方式。

鵪鶉蛋可以吃雞蛋一起吃，但這都是同類的食物，一般每次不可吃太多，注意飲食方面的平衡營養(yǎng)問題是很重要的