膽結(jié)石手術(shù)后，適合補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和益生菌等營(yíng)養(yǎng)成分，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 1. 蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體修復(fù)，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等。 2. 維生素：維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合，如橙子、草莓、獼猴桃；維生素 E 有抗氧化作用，如杏仁、菠菜。 3. 礦物質(zhì)：補(bǔ)充鐵預(yù)防貧血，如瘦肉、動(dòng)物肝臟；鋅能促進(jìn)傷口愈合，如牡蠣、南瓜子。 4. 膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，如芹菜、燕麥、糙米。 5. 益生菌：調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，如酸奶、益生菌制劑。 膽結(jié)石手術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要均衡、適量，遵循循序漸進(jìn)的原則。同時(shí)，應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，注意飲食衛(wèi)生。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。