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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙維英 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦坐月子期間食用油的選擇很重要，需綜合考慮營(yíng)養(yǎng)、消化等因素。若有不適或異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-05 12:35
1.橄欖油：富含不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，對(duì)心血管健康有益。
2.花生油：營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種維生素和礦物質(zhì)。
3.亞麻籽油：富含亞麻酸，對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒的大腦發(fā)育有一定幫助。
4.山茶油：具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且煙點(diǎn)高，適合烹飪。
5.芝麻油：香味濃郁，能增進(jìn)食欲，含有的維生素E有抗氧化作用。
產(chǎn)婦可根據(jù)自身口味和身體狀況選擇合適的食用油，但要注意適量，保持飲食均衡。
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