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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭培奮 副主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
產科
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哺乳期飲食需注意，山楂是否回奶說法不一，還受個人體質、飲食均衡、情緒、睡眠、哺乳頻率等影響。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-05 15:24
1.個人體質：不同媽媽對食物的反應各異，有的吃山楂不回奶，有的可能會。
2.飲食均衡：只關注個別食物不夠，整體營養均衡對泌乳更重要。
3.情緒：焦慮、緊張等不良情緒可能影響乳汁分泌。
4.睡眠：充足睡眠有助于維持泌乳素水平，保證泌乳。
5.哺乳頻率：頻繁有效吸吮可刺激泌乳，反之則可能減少。
哺乳期媽媽飲食要多樣，保持良好心態和作息，按需哺乳。
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