-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳麗君 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
婦產科
-
孕期便秘較為常見，原因多樣，包括激素水平變化、飲食結構不合理、運動量減少等。面對這一狀況，采取合理飲食調整、增加運動、適當藥物輔助是解決之道。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-05 15:32
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如全谷物、新鮮水果和蔬菜，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.水分補充：保持充足水分攝入，每日飲水量建議在1.5至2升，有助于軟化大便，便于排便。
3.適度運動：適量增加身體活動，如散步、瑜伽等輕度運動，可促進腸胃蠕動，改善便秘。
4.建立規律排便習慣：定時排便，訓練腸道生物鐘，即使無便意也應嘗試，逐漸形成習慣。
5.藥物選擇：若上述措施無效，可在醫生指導下使用溫和的緩瀉劑，如聚乙二醇電解質散、乳果糖等，避免使用刺激性強的瀉藥。
孕期便秘應首先通過生活方式調整來緩解，必要時可在專業醫生指導下使用安全的緩瀉藥物，避免自行用藥以免影響母嬰健康。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
