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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦便秘較為常見，主要與子宮壓迫胃腸、黃體酮分泌影響、運(yùn)動量少、飲食不均衡及水分?jǐn)z入不足等因素有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-05 16:17
1.飲食調(diào)整：多吃富含纖維素的食物，如蕎麥、燕麥、玉米、紅薯、芹菜等。
2.水果選擇：食用香蕉、火龍果等有助于促進(jìn)腸道蠕動的水果。
3.水分補(bǔ)充：保證充足的水分?jǐn)z入，每天適量飲水。
4.晨起喝淡鹽水：清晨空腹喝一杯淡鹽開水，可清理腸道。
5.睡前喝蜂蜜水：選擇純正的洋槐蜂蜜，睡前飲用。
孕婦通過上述方法，可在一定程度上緩解便秘。但如果便秘嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。
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