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如何應對腎虛宮寒的狀況

2013-12-05 16:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

如何應對腎虛宮寒的狀況

回答1
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段軍副主任醫師

中日友好醫院

三級甲等

內分泌科二病區（中醫）

腎虛宮寒多由先天不足、后天失養、情志失調、生活習慣不佳等引起，調理方法包括飲食、運動、中藥、艾灸、保暖等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、桂圓等，避免生冷食物。
2.運動：適當進行瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質。
3.中藥：可選用金匱腎氣丸、艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等，但需遵醫囑。
4.艾灸：艾灸關元、氣海等穴位，溫通經絡。
5.保暖：尤其注意腰腹部保暖，避免受寒。
腎虛宮寒需要綜合調理，長期堅持，同時保持良好心態。如癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2013-12-05 16:49

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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