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哪些食物有助于產后發奶？

2013-12-05 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哪些食物有助于產后發奶？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賈建軍主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

產后發奶可從飲食、哺乳方式、休息、情緒、藥物輔助等方面著手，包括飲食營養、按時充分哺乳、保證睡眠、保持樂觀、適當用藥。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多喝雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯，飲食要富于營養。
2.哺乳方式：按時喂奶，雙側乳汁吸凈，有剩余也要全部擠出。
3.休息：睡眠充足，不過度勞累，起居安排得當。
4.情緒：保持樂觀，對母乳喂養充滿信心。
5.藥物輔助：乳汁不足時，可補充多種維生素，配合中西藥物或針灸治療，但要在醫生指導下進行。
綜合運用以上方法，有助于增加產后乳汁分泌，促進母乳喂養。
2013-12-05 16:52

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