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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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骨科
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孕婦嚴禁喝碳酸飲料，主要是因為碳酸飲料中的咖啡因、高糖分、磷酸、二氧化碳、人工添加劑等成分會帶來多種危害，如影響胎兒發育、導致孕婦血糖波動、損害孕婦骨骼健康等。 1.咖啡因：可能導致孕婦心跳加快、血壓升高，影響胎兒神經系統發育。常見含咖啡因的飲料如咖啡、茶飲料等，孕婦應盡量避免。 2.高糖分：易引起孕婦體重增加、血糖升高，增加妊娠期糖尿病的風險，還可能導致巨大兒。像可樂、雪碧等都含有大量糖分。 3.磷酸：會影響鈣的吸收，導致孕婦缺鈣，影響自身骨骼健康，也不利于胎兒骨骼發育。 4.二氧化碳：可能引起胃脹、消化不良，影響孕婦的食欲和營養攝入。 5.人工添加劑：包括色素、香料等，可能對孕婦和胎兒的健康產生潛在不良影響。 總之，為了孕婦自身和胎兒的健康，孕期應盡量避免飲用碳酸飲料，保持健康的飲食習慣。
2024-11-29 04:52
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