每天睡覺起來嘴苦，可能由口腔衛生不佳、消化系統問題、肝膽疾病、糖尿病、不良生活習慣等因素引起。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內滋生，產生異味，導致口苦。建議每天早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。 2. 消化系統問題：如胃食管反流病、消化不良等。胃食管反流時胃酸反流至口腔，可引起口苦。消化不良會使食物在胃腸道內停留時間過長，產生異味。可通過調整飲食結構，避免暴飲暴食，遵醫囑使用多潘立酮等藥物改善。 3. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等可能影響膽汁排泄，導致膽汁反流，出現口苦。需進行腹部超聲等檢查，明確診斷，必要時使用消炎利膽片等治療。 4. 糖尿病：血糖控制不佳時，可能出現口苦癥狀。要監測血糖，控制飲食，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍等。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、飲酒等，會影響身體代謝，導致口苦。應調整作息，戒煙限酒。 如果經常出現睡覺起來嘴苦的情況，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛生，有助于預防和改善口苦癥狀。