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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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每天早晨一杯咖啡對身體的影響，包括提神醒腦、促進代謝、可能影響腸胃、影響睡眠、可能導致依賴等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-06 06:30
1.提神醒腦：咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經系統，讓人更清醒。
2.促進代謝：有助于提高基礎代謝率，輔助減肥。
3.影響腸胃：可能引起胃酸分泌過多，導致胃部不適。
4.影響睡眠：睡前飲用可能造成失眠、多夢。
5.可能導致依賴：長期飲用，突然停止可能出現頭痛等戒斷癥狀。
總體來說，適量飲用咖啡有一定好處，但要根據個人體質和健康狀況調整。
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