活動(dòng)就出汗可能由多種原因引起，包括氣虛、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素、疾病影響等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.氣虛：身體元?dú)獠蛔悖瑲獾墓虜z作用減弱，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)易出汗。可通過中藥調(diào)理，如補(bǔ)中益氣丸。
2.肥胖：體重超標(biāo)，活動(dòng)時(shí)身體負(fù)擔(dān)大，產(chǎn)熱多，易出汗。需控制體重，加強(qiáng)鍛煉。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，激素分泌異常，代謝加快。應(yīng)就醫(yī)檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
4.環(huán)境因素：高溫、高濕環(huán)境下，活動(dòng)易出汗。注意改善環(huán)境，做好防暑降溫。
5.疾病影響：糖尿病、心臟病等也可能導(dǎo)致。要積極治療原發(fā)疾病。
活動(dòng)就出汗的原因多樣，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

長期的精神緊張，心理壓力過大引起的多汗最為多見，可吃些刺五加片、維生素B1、谷維素和黃芪精口服液等來調(diào)理。出汗喝綠茶，能夠清心火，開暢毛孔，解表透汗，能夠平復(fù)焦躁，使人平靜下來。另外，可以喝點(diǎn)苦丁茶、蓮子芯，很苦，但能夠清心火，潤躁、生津。