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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾龍驛 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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飯后體重增加是常見的現象，主要由以下五個方面引起：
2013-12-06 11:01
1.飲食水分：食物中含有大量水分，攝入后會暫時增加體內液體含量，從而造成體重上升。
2.消化過程：進食后，消化系統開始工作，腸胃中食物的重量也會反映在體重上。
3.碳水化合物吸收：碳水化合物被分解成葡萄糖，進入血液循環，可能導致暫時的體重增加。
4.腸道氣體：食物消化過程中，腸道內可能產生氣體，也會對體重產生輕微影響。
5.脂肪儲存：長期過量攝入熱量，多余能量會轉化為脂肪儲存，逐漸導致體重持續增長。
請注意，這種短暫的體重波動通常在幾個小時內自然消退。長期關注體重變化時，應以空腹時的體重為準。保持合理飲食和規律運動是維持健康體重的關鍵。如體重持續異常波動或有其他健康疑慮，建議咨詢專業醫生。
當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
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