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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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在孕期，應當避免食用含有大量添加劑、防腐劑的零食，高糖、高鹽、高脂肪的食品，生冷未熟透的食品，含咖啡因的零食以及酒精類飲品。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-06 11:28
1.含有大量添加劑、防腐劑的零食：這類零食可能包含對人體有害的化學物質，長期食用可能對母體和胎兒造成不良影響。
2.高糖、高鹽、高脂肪的食品：這類零食容易導致孕婦體重增加過快，增加患妊娠糖尿病、高血壓的風險。
3.生冷未熟透的食品：生冷食物可能攜帶細菌或寄生蟲，未煮熟的食物可能存在食品安全隱患，增加感染風險。
4.含咖啡因的零食：過量攝入咖啡因可能增加流產、早產和低出生體重的風險，建議限制咖啡因攝入。
5.酒精類飲品：酒精可通過胎盤影響胎兒，可能導致胎兒酒精綜合征，影響智力和身體發育。
為了保障母嬰健康，孕期飲食應注重營養均衡，選擇新鮮、健康的食材，避免上述提及的零食種類。同時，定期進行產前檢查，及時監測胎兒發育狀況。
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