孕 23 周時(shí)，胎兒健康發(fā)育需要關(guān)注多個(gè)方面，如營養(yǎng)攝入、產(chǎn)檢項(xiàng)目、孕婦身體變化、胎兒活動、孕婦心理等。 1. 營養(yǎng)攝入：保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等的充足，如多吃瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 2. 產(chǎn)檢項(xiàng)目：進(jìn)行超聲檢查，了解胎兒的生長發(fā)育情況，包括器官發(fā)育、羊水量等。 3. 孕婦身體變化：可能會出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等，要注意休息和適當(dāng)活動。 4. 胎兒活動：留意胎動頻率和規(guī)律，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5. 孕婦心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過適當(dāng)運(yùn)動、與家人交流緩解。 總之，孕 23 周是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，如有不適或疑問，及時(shí)咨詢醫(yī)生。