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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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男人少精可通過飲食調(diào)理改善，包括補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鋅元素和精氨酸的食物。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-06 12:30
1.富含蛋白質(zhì)食物：如瘦肉、蛋類、奶類，能提供精子生成所需的營(yíng)養(yǎng)。
2.富含維生素食物：像新鮮蔬菜（如菠菜、西蘭花）、水果（如橙子、草莓），有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能。
3.富含礦物質(zhì)食物：蝦、貝類等含鋅豐富，核桃、杏仁等含鎂較多，利于精子活力。
4.含鋅元素食物：牡蠣、動(dòng)物肝臟等，鋅對(duì)精子生成和成熟很重要。
5.含精氨酸食物：海參、鱔魚等，精氨酸是精子形成的必要成分。
合理飲食對(duì)改善少精有一定幫助，但如果少精情況嚴(yán)重，還需就醫(yī)查找原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
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什么是不孕不育? 不孕不育(sterility infertility)，分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因?qū)е铝鳟a(chǎn)、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。為女性原因所致的為女性不育，因男性原因?qū)е屡渑疾辉姓撸Q男性不孕癥或男性不育癥，習(xí)慣稱男性不育。不孕不育癥中有40%為男方原因，50%為女方原因，其他為夫妻雙方同時(shí)存在原因或是未能確認(rèn)原因的。 查看全文»
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