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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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20歲男性運(yùn)動員是否能服用左旋肉堿，需綜合多方面因素考慮，包括運(yùn)動類型、身體狀況、營養(yǎng)攝入、潛在風(fēng)險及預(yù)期效果。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-06 16:45
1.運(yùn)動類型：不同運(yùn)動項(xiàng)目對能量需求不同。如耐力項(xiàng)目，左旋肉堿作用有限。
2.身體狀況：若本身代謝正常，額外補(bǔ)充未必有益。
3.營養(yǎng)攝入：飲食均衡時，體內(nèi)肉堿一般充足。
4.潛在風(fēng)險：可能引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。
5.預(yù)期效果：減肥效果不確切，不能依賴其提高運(yùn)動表現(xiàn)。
總之，對于20歲運(yùn)動員，不建議隨意服用左旋肉堿，應(yīng)通過科學(xué)合理的飲食和訓(xùn)練來提升運(yùn)動水平。
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