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即問即答

糖尿病患者能否食用花生米

2024-11-28 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病花生米能吃嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

糖尿病患者可以適量吃花生米，但要注意控制量，同時關注血糖變化。需要考慮花生米的熱量、脂肪含量、升糖指數(shù)、個人血糖控制情況以及整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1.熱量：花生米富含油脂，熱量較高，過量食用可能導致熱量攝入超標，影響血糖控制。 2.脂肪含量：其脂肪含量較多，過量攝入可能增加心血管負擔。 3.升糖指數(shù)：花生米的升糖指數(shù)相對較低，但仍需注意量。 4.個人血糖控制：若血糖控制不佳，應嚴格限制花生米的食用量。 5.整體飲食結(jié)構(gòu)：要將花生米納入全天的飲食計劃，保證營養(yǎng)均衡。總之，糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的情況下，可以少量食用花生米，并注意監(jiān)測血糖。同時，要遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理安排飲食，保持良好的血糖控制。
2024-11-29 08:02

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