經(jīng)常胳膊和腿發(fā)麻，可能是由不良姿勢(shì)、頸椎病、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦供血不足等引起。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致胳膊和腿發(fā)麻。比如伏案工作、蹲姿過久等。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)根，引起上肢麻木，還可能伴有頸部疼痛、頭暈等癥狀。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致下肢麻木，常伴有腰痛、下肢放射性疼痛。 4.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損害神經(jīng)，引起四肢麻木，多呈對(duì)稱性。 5.腦供血不足：腦部血液循環(huán)障礙，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致肢體麻木，可能還會(huì)有頭暈、頭痛等表現(xiàn)。 如果經(jīng)常出現(xiàn)胳膊和腿發(fā)麻的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎和腰椎的磁共振成像、血糖檢測(cè)、腦血管超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。