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回答1
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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經常吃南瓜子可能有腹脹、上火、影響消化、血脂異常、過敏等情況。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-06 20:33
1.腹脹：南瓜子富含油脂和蛋白質，過量食用易導致胃脹氣。
2.上火：食用過多可能引起口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。
3.影響消化：加重腸胃負擔，影響正常消化功能。
4.血脂異常：其中的油脂成分，長期大量吃可能影響血脂。
5.過敏：部分人對南瓜子過敏，會出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
適量食用南瓜子一般有益，但過量可能帶來上述問題，應注意把控。
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