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回答1
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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預防和改善低血糖需要從飲食、運動、作息、監測血糖以及合理用藥等方面著手。 1. 飲食：保持規律的三餐，定時定量，適當增加富含蛋白質、膳食纖維的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜等。避免過度節食或長時間不進食。 2. 運動：適量運動，避免在空腹時進行劇烈運動。運動前可適當補充能量。 3. 作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。 4. 監測血糖：定期監測血糖，尤其是糖尿病患者，了解血糖波動情況。 5. 合理用藥：遵醫囑使用降糖藥物，不可自行增減藥量。如使用胰島素，要掌握正確的注射方法和劑量。 6. 隨身攜帶糖果：低血糖發作時能及時補充糖分。 總之，預防和改善低血糖需要綜合多方面的措施，并養成良好的生活習慣。如果經常出現低血糖癥狀，應及時就醫，查明原因。
2024-11-29 10:42
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
