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回答1
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張鳳生 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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脾虛濕重可通過飲食調理，如食用薏米、山藥、芡實、紅豆、冬瓜等。 1.薏米：有利水消腫、健脾祛濕等功效，可煮粥食用。 2.山藥：能健脾益胃，可炒菜或煲湯。 3.芡實：具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的作用，可煮水喝。 4.紅豆：有健脾利水、清熱除濕的效果，常用來熬粥。 5.冬瓜：能清熱利水、消腫解毒、生津除煩，可做冬瓜湯。 6.白扁豆：健脾化濕，和中消暑，可煮飯或做菜。 7.鯽魚：健脾利濕，可燉湯。 脾虛濕重的人在飲食調理的同時，還應注意避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，保持良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-01 19:28
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