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2013-12-06 21:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病人每天喝豆漿好嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許伍華副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病人適量飲用豆漿有益健康，豆漿富含優質植物蛋白，有助于血糖控制，同時含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，有利于整體營養平衡，但需注意個人體質及血糖反應，避免過量添加糖分。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.優質蛋白：豆漿中的植物蛋白有助于維持肌肉質量和代謝穩定，對糖尿病患者有益。
2.血糖控制：豆漿中的膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收，有助于平穩血糖水平。
3.營養平衡：豆漿富含鉀、鎂等礦物質以及B族維生素，有助于補充糖尿病患者所需的營養素。
4.低脂肪：相比牛奶，豆漿通常脂肪含量較低，適合需要控制血脂的糖尿病患者。
5.適量飲用：糖尿病患者在飲用豆漿時應注意量的控制，避免過量攝入導致熱量過剩，并監測個人血糖反應，以確定最適合的攝入量。
綜上所述，糖尿病人適量飲用豆漿是有益的，但應關注個人體質和血糖反應，合理搭配飲食，保持血糖穩定。
2013-12-06 21:26

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